Vi er mandeholdet i Vojens. Vi er gymnastikholdet for mænd der er 25+ og er et hold hvor alle kan være med - uanset form, erfaring og skavanker. Vi varmer godt op, laver enkelt styrketræning og spiller sjove, konkurrenceprægede spil. Holdets DNA er at vi griner og bevæger os i fællesskab. 

Træningen er bygget op på følgende måde: 

-  Opvarmning

- Basisgymnastik

- Styrke

- Spil

- Opsamling

Vi træner mandage fra klokken 19.30-20:45 i Vojenshallerne, Hal 2.

De første 3 træningsgange er gratis. 

Sæsonen går fra september til marts.

Kom og vær med - hvad skulle du ellers lave en mørk mandag aften?

Motionsmix er et alsidigt hold både for mænd og kvinder. Holdet tilbyder god kombination af grundig opvarmning, pulstræning og smidiggørende øvelser og der er fokus på socialt sammenhold.

Medbring gerne din egen måtte.

Instruktører:

Marga Nissen
Dorthe Hahn Rasmussen

Susanne Henriksen

 Tid og sted: Tirsdag  kl. 18.30-19.30 på Ungeuniverset (Povlsbjergskolen) i den store sal

Er du klar på sved på panden, masser af smil og et fedt fællesskab?

Så er rytmequinder lige noget for dig.

Dette er holdet for dig, der elsker at bevæge dig til musik, uanset om du har gået til gymnastik før. Vi vægter den gode oplevelse, glade kvinder og fed gymnastik.

Her er altid plads til grin, hygge og sjov.