Voksne

Info
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Voksen MIX11
Tirsdag Tid: 18:30 - 19:30
Sted: Ungeuniverset, Store sal
Instruktør: Dorthe Hahn Rasmussen / Marga Nissen / Susanne Henriksen /
Kontaktperson: Dorthe Hahn Rasmussen / Susanne Henriksen /

 

 Motionsmix er både for mænd og kvinder og et mix af forskellige retninger indenfor gymnastikken.

- Bliv varmet op

- Bliv mere smidig gennem stræk 

- Bliv stærkere af styrkende øvelser

- Bliv forpustet hvis du giver den gas

- Kom i bedre humør

 

Medbring gerne din egen måtte.

 

Instruktører:

Susanne Henriksen

Marga Nissen
Dorthe Hahn Rasmussen



 Tid og sted: Tirsdage kl. 18.30-19.30 på Ungeuniverset (Povlsbjergskolen) i den store sal


 

Holdnummer: 11
Periode: 12.09.2023 - 31.03.2024
Tilmeldte: 31/35
Pris: 500 kr.
Tilmeld

Rytmequinder10
Torsdag Tid: 19:30 - 21:00
Sted: Ungeuniverset, Lille sal
Instruktør: Runa Carstens /

Hey Ladies, 


Så er det nu, at du har en fed mulighed for masser af gymnastik, sved på panden og socialt samvær i et. 

Har du aldrig gået til gymnastik eller bare mangler gymnastikken i dit liv, så kom og være med. Lover at der vil være udfordringer til alle. Der vil være masser af lækre sekvenser, styrke og en smule nørderi. 

Tag naboen, veninderne og søster med. 

 

Jeg hedder Runa er 38 år og har masser af gymnastik erfaring, både som aktiv gymnast, instruktør og som gymnastiklærer efterskoler. Jeg elsker bevægelse, flow og kontraster. Vi skal arbejde med grundgymnastikken, med et twist af girl power og det helt bløde univers. 

Jeg selv har været aktiv på øvede og udtaget pige hold, Rep.hold og after Rep. hold. 

 

Dette er et hold for 20 + år, Det er hver torsdag aften kl.19.30 til 21.00 – med kaffe aften en gang i måneden.


Jeg glæder mig helt vildt til at give den gas sammen med jer. 

VI SES

Holdnummer: 10
Periode: 14.09.2023 - 31.03.2024
Tilmeldte: 15/30
Pris: 500 kr.
Tilmeld