Puls og Styrke
Mandag fra 19.15 - 20.15
Puls og Styrke er et MIX hold med cirkeltræning. Pulsen kommer i vejret, der sættes sving i fedtforbrændingen, og styrketræningen vækker dovne muskler.
Til træningen bruger vi på skift hen over sæsonen forskellige redskaber.
Vi planlægger sved på panden, og et godt grin. Alle kan deltage, træningstøj (vi får det varmt), håndklæde og vand skal medbringes.
Puls og Styrke – skal vi ses!!
Hilsen Elsebeth og Birte